Richtig essen nach dem Fasten

Richtig essen nach dem Fasten

Artikelnummer: 02-19-19-0078

Bereits vor 30 Jahren als Ergänzung zu dem Grundlagenbuch Wie neugeboren durch Fasten entstanden, begleitet der Bestseller bis heute Fastende in der Nachfastenzeit.

 

Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden und ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von erhöhter Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein praktischer Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig gesunde Ernährungsgewohnheiten zu etablieren.

  • Autor und Verlag

    • Hellmut Lützner, Helmut Million

    Dr. med. Hellmut Lützner, Facharzt für Innere Medizin und Physiotherapie. Ehemaliger Chefarzt der Kurpark-Klinik Überlingen.

    • Gräfe & Unzer, 02.02.2015

    • GU-Ratgeber, Kartoniert (TB), 128 Seiten

  • TIPP

    Die beiden Fastenpakete sind genau auf diese Methode des Fastens abgestimmt und enthalten im MUST-HAVE-Paket alles was Sie dafür benötigen. Im DE-LUXE-Paket sind noch einige weitere wertvolle Produkte enthalten, die eine Fastenwoche in ihrer Wirkung noch intensivieren.

12,99 €Preis